Seniorgymnastik træner mandag i Multisalen kl. 17.00 – 17.50.

Seniorgymnastik er hensyntagende gymnastik for jer, der gerne vil dyrke rytmisk grundgymnastik til god musik. 

Der er fokus på at bevare kroppens smidighed, styrke og balance. Timen sluttes altid med lidt afspænding.                                                                                                    

Alle kan deltage uanset konditionsniveau, småskavanker eller aldersbetingede begrænsninger.                                                                                            

På holdet, som er meget socialt og med plads til alle får man:

• bevæget og trænet alle muskelgrupper
• pulsen op
• øvet balance og smidighed
• fysisk velvære og kropsbevidsthed

Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisning for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang, kan denne blive slettet fra holdet.

Da Nibe Gymnastikforening modtager tilskud fra Aalborg kommune er det vigtigt, at data (navn, adresse, fødselsdag) er korrekt anført.

Holdet gennemføres ved tilstrækkelig antal tilmeldinger.

Evt. optagelse på venteliste kan kun ske via tilmeldingssystemet.