Seniorgymnastik

Seniorgymnastik

Seniorgymnastik træner mandag i Multisalen kl. 17.00 – 17.50.

Seniorgymnastik er hensyntagende gymnastik for jer, der gerne vil dyrke rytmisk grundgymnastik til god musik.                                                                                                                                  

Der er fokus på at bevare kroppens smidighed, styrke og balance. Timen afsluttes altid med lidt afspænding.                                                                                                                                                                                                                                                                        

Alle kan deltage uanset konditionsniveau, småskavanker eller aldersbetingede begrænsninger.

På holdet, som er meget socialt og med plads til alle, får man:

 -        bevæget og trænet alle muskelgrupper

-        pulsen op

-        øvet balance og smidighed

-        fysisk velvære og kropsbevidsthed

 

Tilmelding:


Der er et begrænset antal pladser på holdet, og holdet gennemføres ved tilstrækkelig antal tilmeldinger.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Kontaktperson
File
Karin Gøkte
Kommende aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen