Body workout

Body-Workout

Body-workout træner tirsdag i Multisalen kl. 17.00 – 18.15

Effektiv konditionstræning med høj intensitet. 

Nem koreografi. 

 Til slut fokus på at træne kroppens store muskelgrupper så som ben, baller, lår og mave samt forbedre din muskeludholdenhed.

 Der bruges stepbænke, vægte og elastikker.

Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

Der er et begrænset antal pladser på holdet, og holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Kontaktperson
HT
Helene Torndal
Instruktør
Kommende aktiviteter
2019
17
Dec
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 17. dec
Multisalen
2019
24
Dec
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 24. dec
Multisalen
2019
31
Dec
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 31. dec
Multisalen
2020
7
Jan
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 7. jan 2020
Multisalen
2020
14
Jan
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 14. jan 2020
Multisalen