Body workout

Body-Workout

Body-workout træner tirsdag i Multisalen kl. 17.00 – 18.15

Effektiv konditionstræning med høj intensitet. 

Nem koreografi. 

 Til slut fokus på at træne kroppens store muskelgrupper så som ben, baller, lår og mave samt forbedre din muskeludholdenhed.

 Der bruges stepbænke, vægte og elastikker.

Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

Der er et begrænset antal pladser på holdet, og holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Kontaktperson
HT
Helene Torndal
Instruktør
Kommende aktiviteter
2019
22
Okt
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 22. okt
Multisalen
2019
29
Okt
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 29. okt
Multisalen
2019
5
Nov
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 5. nov
Multisalen
2019
12
Nov
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 12. nov
Multisalen
2019
19
Nov
Træning (Body workout)
17:00 - 18:15 tirsdag 19. nov
Multisalen