Vandaerobic hold 1

Vandaerobic for voksne m/k

Vandaerobic Hold 1 træner tirsdag kl. 18.30 – 19.20 i Nibe Svømmebad

Det er et hold, hvor man får rørt hele kroppen igennem. Vandets opdrift gør, at man minimerer risikoen for skader på kroppens led, også når der bruges redskaber.

Der er god mulighed for at få pulsen op, hvis man selv gør en indsats.

Alle kan være med, også hvis man har nogle skavanker, man skal dog selv lytte til egen krop.

Vandaerobic er godt for personer, som har vanskeligt ved at træne på land. Man får et godt udbytte i vand.

Alt bliver udøvet med musik til, som giver en sjov stemning og effektiv træning.

Alle er velkomne - også mænd.

Der er ingen forskel på hold 1 og hold 2.

Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

Der er et begrænset antal pladser på holdet, og holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

 

Kontaktperson
BK
Bella Kristensen
Kommende aktiviteter
2019
17
Dec
Vandaerobic (Vandaerobic hold 1)
18:30 - 19:20 tirsdag 17. dec
Nibe svømmehal
2019
24
Dec
Vandaerobic (Vandaerobic hold 1)
18:30 - 19:20 tirsdag 24. dec
Nibe svømmehal
2019
31
Dec
Vandaerobic (Vandaerobic hold 1)
18:30 - 19:20 tirsdag 31. dec
Nibe svømmehal
2020
7
Jan
Vandaerobic (Vandaerobic hold 1)
18:30 - 19:20 tirsdag 7. jan 2020
Nibe svømmehal
2020
14
Jan
Vandaerobic (Vandaerobic hold 1)
18:30 - 19:20 tirsdag 14. jan 2020
Nibe svømmehal