Bevæg dig glad (seniorer)

2026/2027

Træning starter i uge 37

Bevæg dig glad træner mandag i Multisalen kl. 17.00 – 17.50.

Er du klar til god musik, ny energi og sved på panden?

På dette hold får du en sjov og varieret træning, hvor vi kombinerer puls, styrke og bevægelse. Vi træner hele kroppen med enkle, effektive øvelser og bruger forskellige redskaber som håndvægte, elastikker, stepbænke og bolde.

Du behøver ikke være i topform for at være med – øvelserne
tilpasses dit niveau. Det vigtigste er lysten til at bevæge sig, få mere energi og have det sjovt sammen med andre.

Vi slutter timen af med rolige bevægelser og stræk, så du går hjem med følelsen af at have brugt hele kroppen.

Kom som du er – og gå hjem stærkere, gladere og fyldt med god
energi!

Instruktør: Britta Mogensen

Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisning for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang, kan denne blive slettet fra holdet.

Da Nibe Gymnastikforening modtager tilskud fra Aalborg kommune er det vigtigt, at data (navn, adresse, fødselsdag) er korrekt anført.

Holdet gennemføres ved tilstrækkelig antal tilmeldinger.

Evt. optagelse på venteliste kan kun ske via tilmeldingssystemet.