Motion og velvære

Motion og velvære

Motion og velvære træner mandag i Multisalen kl. 18.00 – 18.50


På holdet laver vi traditionel rytmisk gymnastik blandet med lidt styrketræning, dans, yoga og afspænding. Vi bruger små redskaber som elastik, Redondobold, stepbænk m.m.  Musikken til øvelserne giver god kropsbevidsthed og er en vigtig del af programmet. Der er fokus på både effektiv motion og velvære - samtidig med at man har det sjovt!


Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisning for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang, kan denne blive slettet fra holdet.


Da Nibe Gymnastikforening modtager tilskud fra Aalborg kommune er det vigtigt, at data (navn, adresse, fødselsdag) er korrekt anført.


Holdet gennemføres ved tilstrækkelig antal tilmeldinger.


Evt. optagelse på venteliste kan kun ske via tilmeldingssystemet.



Kontaktperson
File
Karin Gøkte
Instruktør
Kommende aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen