Motion og velvære

Motion og velvære

Motion og velvære træner mandag i Multisalen kl. 18.00 – 18.50

På holdet laver vi traditionel rytmisk gymnastik blandet med lidt styrketræning, dans, yoga og afspænding. Vi bruger små redskaber som elastik, Redondobold, stepbænk m.m.  Musikken til øvelserne giver god kropsbevidsthed og er en vigtig del af programmet. Der er fokus på både effektiv motion og velvære - samtidig med at man har det sjovt!

Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

Der er et begrænset antal pladser på holdet, og holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Kontaktperson
KG
Karin Gøkte
Instruktør
Kommende aktiviteter
2019
21
Okt
Træning (Motion og velvære)
18:00 - 19:00 mandag 21. okt
Multisalen
2019
28
Okt
Træning (Motion og velvære)
18:00 - 19:00 mandag 28. okt
Multisalen
2019
4
Nov
Træning (Motion og velvære)
18:00 - 19:00 mandag 4. nov
Multisalen
2019
11
Nov
Træning (Motion og velvære)
18:00 - 19:00 mandag 11. nov
Multisalen
2019
18
Nov
Træning (Motion og velvære)
18:00 - 19:00 mandag 18. nov
Multisalen