Motion og velvære

Motion og velvære

Motion og velvære træner mandag i Multisalen kl. 18.00 – 18.50

På holdet laver vi traditionel rytmisk gymnastik blandet med lidt styrketræning, dans, yoga og afspænding. Vi bruger små redskaber som elastik, Redondobold, stepbænk m.m.  Musikken til øvelserne giver god kropsbevidsthed og er en vigtig del af programmet. Der er fokus på både effektiv motion og velvære - samtidig med at man har det sjovt!

Tilmelding:


Der er et begrænset antal pladser på holdet, og holdet gennemføres ved tilstrækkelig antal tilmeldinger.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Kontaktperson
File
Karin Gøkte
Instruktør
Kommende aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen