Seniorgymnastik

Seniorgymnastik

Seniorgymnastik træner mandag i Multisalen kl. 17.00 – 17.50.

Seniorgymnastik er hensyntagende gymnastik for jer, der gerne vil dyrke rytmisk grundgymnastik til god musik.                                                                                                                                  

Der er fokus på at bevare kroppens smidighed, styrke og balance. Timen afsluttes altid med lidt afspænding.                                                                                                                                                                                                                                                                        

Alle kan deltage uanset konditionsniveau, småskavanker eller aldersbetingede begrænsninger.

På holdet, som er meget socialt og med plads til alle, får man:

 -        bevæget og trænet alle muskelgrupper

-        pulsen op

-        øvet balance og smidighed

-        fysisk velvære og kropsbevidsthed

 

Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

Der er et begrænset antal pladser på holdet, og holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Kontaktperson
KG
Karin Gøkte
Kommende aktiviteter
2019
16
Dec
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 16. dec
Multisalen
2019
23
Dec
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 23. dec
Multisalen
2019
30
Dec
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 30. dec
Multisalen
2020
6
Jan
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 6. jan 2020
Multisalen
2020
13
Jan
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 13. jan 2020
Multisalen