Seniorgymnastik

Seniorgymnastik

Seniorgymnastik træner mandag i Multisalen kl. 17.00 – 17.50.

Seniorgymnastik er hensyntagende gymnastik for jer, der gerne vil dyrke rytmisk grundgymnastik til god musik.                                                                                                                                  

Der er fokus på at bevare kroppens smidighed, styrke og balance. Timen afsluttes altid med lidt afspænding.                                                                                                                                                                                                                                                                        

Alle kan deltage uanset konditionsniveau, småskavanker eller aldersbetingede begrænsninger.

På holdet, som er meget socialt og med plads til alle, får man:

 -        bevæget og trænet alle muskelgrupper

-        pulsen op

-        øvet balance og smidighed

-        fysisk velvære og kropsbevidsthed

 

Tilmelding:

Husk altid at tilmelde dig/deltageren efter anvisningen for årgang(e) på holdet. Er deltageren ikke den korrekte årgang/alder, kan denne blive slettet fra holdet.

Der er et begrænset antal pladser på holdet, og holdet gennemføres ved minimum 15 betalende og deltagende medlemmer.

Bliver holdet overtegnet, sker der optagelse på venteliste via tilmeldingssystemet. Ingen optagelse på venteliste pr. telefon eller e-mail.

Kontaktperson
KG
Karin Gøkte
Kommende aktiviteter
2019
21
Okt
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 21. okt
Multisalen
2019
28
Okt
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 28. okt
Multisalen
2019
4
Nov
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 4. nov
Multisalen
2019
11
Nov
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 11. nov
Multisalen
2019
18
Nov
Gymnastik (Seniorgymnastik)
17:00 - 17:50 mandag 18. nov
Multisalen