Seniorgymnastik 65+
 
Mandag kl. 17.00 – 17.50 i Multisalen.
 
Holdet er for dig som kan lide at bevæge sig til noget godt musik.
På holdet laver vi god rytmisk grundgymnastik og træner balance og smidighed. 
Timen afsluttes med afspænding.
ALLE kan deltage uanset konditionsniveau og småskavanker.
 
For mig er det vigtigste, at man som gymnast på holdet: 
 
får trænet/bevæget alle muskelgrupper
får pulsen op
får øvet balance og smidighed
får en god oplevelse sammen :-) 

Instruktør: Karin Gøtke

Nibe Gymnastikforening | Dalvej 14 | 9240 Nibe | Tlf.: +45 23344583