Motion, kropsbevidsthed og velvære                                                                                                     

Mandag, kl. 18.00 – 18.50 i Multisalen.


På holdet laver vi rytmisk gymnastik, styrketræning, lidt dans og afspænding.   

Indholdet er tilpasset så alle kan være med.

For mig er det vigtigste, at man som gymnast på holdet: 

  • får trænet/bevæget alle muskelgrupper

  • får pulsen op

  • får øvet balance og smidighed

  • får en god oplevelse sammen

  • Alt sammen på en afvekslende måde, så det er sjovt at blive kropsbevidst, og dermed opnå velvære for både krop og sind.

    Der er et begrænset antal pladser på holdet. 

Instruktør: Karin Gøtke

Nibe Gymnastikforening | Dalvej 14 | 9240 Nibe | Tlf.: +45 23344583