Motion, kropsbevidsthed og velvære                                                                                                     

Mandag, kl. 18.00 – 18.50 i Multisalen.


På holdet laver vi rytmisk gymnastik, styrketræning, lidt dans og afspænding.   

Indholdet er tilpasset så alle kan være med.

For mig er det vigtigste, at man som gymnast på holdet: 

  • får trænet/bevæget alle muskelgrupper

  • får pulsen op

  • får øvet balance og smidighed

  • får en god oplevelse sammen

  • Alt sammen på en afvekslende måde, så det er sjovt at blive kropsbevidst, og dermed opnå velvære for både krop og sind.

Instruktør: Karin Gøtke

Nibe Gymnastikforening | Dalvej 14 | 9240 Nibe | Tlf.: +45 23344583